- 足裏バランステーピング法やテーピングに代わる3本指テーピング靴下で緩んだ中足関節の弱めの補強をし、親指を踏ん張らせることが大切です。
- 靴の中には免震インソールを入れることで、できるだけクッション性を保ち、足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を防ぎます。
- 痛みが続いている場合はこじらせる前に専門家にご相談下さい。
- 医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。医師の判断を優先され、あくまでも参考として下さい。

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親指の先のしびれ感と痛みで、外反母趾による親指の付け根の痛みではありません。
親指の指先の周りや関節の所がしびれたり、痛んだりする症状です。
関節の部分を指で強くつまんでみると、痛みがあるのですぐ分かります。
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このような人たちに共通しているのが、親指がスプーンのように反り過ぎている状態です。 反った親指の裏側の、関節を多く使って歩いているわけです。 それを裏付けるように、親指の裏側や側面の皮が厚くなっていたり、タコができている場合がほとんどです。 つまり、反り返った親指の裏側の関節の所に負担が繰り返され、反り過ぎも加わって炎症を起こし、しびれ感や痛みとなって現れていたのです。 |
笠原先生の原因解説 |
![]() 足裏バランス テーピング |
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