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２３、舟状骨の出っ張りと痛み

笠原先生の原因解説

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舟状骨の出っ張りと痛みの施術法

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舟状骨の出っ張りと痛みの症状

内くるぶしの下側のでっぱった骨は、「舟状骨(しゅうじょうこつ)」と言われる骨です。成長期の男女で、スポーツを盛んにする子供に見られます。スポーツなど運動した後、内くるぶしの真下にある舟状骨外縁部にズキズキとした痛みを感じるようになり、その部分の骨は出っ張っていて指で下から押し上げるとかなりの痛みを感じます。また、成人してからも出っ張った骨が靴にあたり、痛みを訴える人も多くいます。

舟状骨の出っ張りと痛みの原因

外反母趾や指上げ足（浮き指）など足指が踏ん張れていないと、足先が外方向に流れたねじれ歩行になり、足裏が外側を向き、体重が内くるぶしの下側の骨(舟状骨)に集中してしまい、防御反応で過剰仮骨が出て骨が出っ張ってしまいます。ひどい場合は、内くるぶしの骨より出っ張ってしまう場合もあります。「外反足」傾向にある人に起こりやすいです。