足の痛み全般


足背部の痛み(中足骨疲労骨折)

笠原先生による解説


【症状】足背部の痛み(中足骨疲労骨折)


長時間歩いた後や、急激なスポーツの後に、足背部や小趾側が腫れたり痛くなったりする症状です。
歩いていたり立っていると痛みと腫れが出て、安静にしていると楽になるという特徴があります。
処置せずにこれを繰り返していると腫れと痛みがひどくなり、最後には足をつくたびにビリビリとした激痛が起こってしまう。これは第2中足骨や第5中足骨に疲労骨折が起きているためで、患部を指で強くつまむと限局性(狭い範囲内で)の圧痛があり、進行すると骨が太くなっていることが分かります。


【原因】足背部の痛み(中足骨疲労骨折)


外反母趾・浮き指・扁平足などの足裏の異常があると、親指を踏ん張る力が弱いため、急激にスポーツをしたり、固い履物でホールスタッフのような長時間の立ち仕事をする人に良く起こります。
歩行のたびに母趾が「力点」、母趾球が「支点」、中足骨が「作用点」となり母趾からの圧迫が繰り返され、疲労骨折を起こしているのです。 これは太い針金を何度も何度も曲げると折れてしまうのと同じ原理です。
初期・中期の段階ではX線画像などではわからないため見過ごされることも多いので、実際には患部を指で強めにつまんで痛みの有無を確認する必要があります。


【改善策】足背部の痛み(中足骨疲労骨折)

施術で治す場合


初期、中期ではX線像ではわかりにくく見過ごされがちですが、後期になると骨の肥厚を確認できます。


痛みのある場合のテーピング法」で中足関節を固定し、足裏のバランスを整えておくと1ヶ月くらいでよくなりますが、固定をしないと長引くので注意が必要です。




自分で治す場合

実際に骨折などを起こしている場合は、医師の判断を優先し、あくまでもセカンド療法や参考としてご使用下さい。

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  • ・これらの内容は医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。医師の判断を優先され、あくまでセカンド療法の参考として下さい
  • ・様々な足のトラブルに対し、亜急性捻挫・挫傷・骨折・脱臼・打撲・未病と判断した場合のみ施術を行っています。
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