足の痛み全般


足・脚の冷え


【症状】足の冷え

女性に圧倒的に多い悩みとして「足の冷え」があります。「足が冷えすぎて眠れない」「昼間でも足が冷え切ってどうしようもない」「靴下を何枚重ね履きしても足が冷たい」「冬になると必ずしもやけができる」などです。
そして足の冷えを訴える人の中には腰痛が多いという傾向があります。


【原因】足の冷え

「足の冷え」は大きくわけると、「脚部の冷え」と「指先の冷え」に分けられます。
脚部の冷え、指先の冷え、いずれも原因は外反母趾や浮き指による指上げ歩き(足指が踏ん張れず、地面に接地しない歩き方)にあります。
指上げ歩きは、重心が踵に片寄ってしまうので、歩行時の過剰な衝撃波やねじれ波が踵から腰へ繰り返され、腰椎を圧迫し変形や歪みを引き起こしてしまうのです。
こうして腰に変形や歪みがおこると、坐骨神経を圧迫し下肢が著しく血行不良を起こしてしまうのです。

(1)脚部が異常に冷えるという人は、脊柱管の損傷により脳脊髄液がもれ、下肢全体が機能低下してしまい冷えるのです。脊柱管の中から脳室やクモ膜下腔を満たしている脳脊髄液が漏れ、脳脊髄液の量が減少すると重症なムチ打ち症状や、自律神経失調状態を引き起こし、関連症状として冷える原因になっている場合が多いのです。これを医学的には「脳脊髄液低下症候群」と呼んでいます。
「脳脊髄液がもれる原因は、悪い足による悪い歩き方が最大原因になっている」このことを知ることも重要です。つまり、足の冷える人に腰の悪い人が圧倒的に多く、自律神経失調症を伴っているのです。

(2)足指の冷えは腰(坐骨神経)の異常に加え、中足関節が緩んでいることが原因なのです。
緩んだ中足関節は歩くとき横へ広がり、足指は逆に指同士が圧迫される形となり、指先への血行を妨げるため指が冷え、紫色になったり、しもやけができるのです。


【改善策】足の冷え

施術で治す場合


施術では電気療法や専用マッサージ器(フットバイター)・手技により足裏から緊張をほぐし、全身の血行を促します。特に、悪い歩き方により緊張したアキレス腱を、押圧することですね・ふくらはぎの緊張をほぐし、足先から心臓へ血液を送り返すポンプ作用を高めて血行促進を行います。
最後は「足裏バランステーピング法」で土台となる足裏のバランスを整え「ねじれ歩行」「指上げ歩き」を改善させます。
また、足の冷え・むくみがある人は腰が悪くなっている場合が多いので、サラシ包帯で股関節の「大転子」を固定する場合もあります。



自分で治す場合

自分で治す! 足の冷え・むくみ改善セット

自分でできる『足の痛み治療』は、足裏のバランスを整えることがポイント

自宅でカンタンに!
足裏のバランスを整えて!

IKB-0015 外反内反くつ下
セット価格2,000円(税別)

外出先・仕事でも!
腰を整えて、お尻も引き締める!

AKE-004 ココベルト17
価格7,500円(税別)
  • ● 簡単に、今すぐ自分でケアしたい方におすすめ。
  • ● 自宅や外出先では足裏のバランスを整える「3本指テーピング靴下」を履きましょう。
  • ● また、自宅や職場では「骨盤ベルト」を装着するのがおすすめ!
  • ● さらに、クッション性抜群の「免震インソール」で衝撃とねじれを吸収無害化することも重要ポイント!
    サイズ調整できるのでどんな靴にもフィットします!

仕事や外出時に!!
地面からの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化

AKG-001 免震インソール※両足入り
価格3,800円(税別)

【お得なセット価格】
★★★準備中★★★
もうしわけございません、しばらくお待ちください。


テーピングの代わりとなるテーピング靴下を用いるなどで、足裏のバランスを整えて踏ん張る力をつけることが必須です。

外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)

外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)
脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。 3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。 すね・ふくらはぎを引き締めるには、まず土台となる足裏のバランスを整えることが大切です。

また、腰・骨盤のゆがみを整えるために骨盤用「ココベルト」の利用をおすすめします。

ココベルト17

ココベルト17 ココベルト17
両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート! 股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。 股関節の痛みや腰痛対策にも最適。 ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。

靴の中には人工筋肉素材の「免震インソール」を入れることで、歩行時に地面から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を防くので、足の痛み予防につながります。

免震インソール

免震インソール
かかとの柔らかさに近づけた「人工筋肉素材ソルボ」の優れたクッション性。 外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏から伝わる、過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。 痛みのある方や足裏にタコがある方、ウォーキングなどよく歩かれる方などにおすすめです。

また、自宅では足指の可動域を広げるグーパーリハビリ運動を行います。毎日片足5分ずつ、翌日に痛みが残らない程度に行います。


  • ・これらの内容は医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。医師の判断を優先され、あくまでセカンド療法の参考として下さい
  • ・様々な足のトラブルに対し、亜急性捻挫・挫傷・骨折・脱臼・打撲・未病と判断した場合のみ施術を行っています。
足の痛みBLOG
治療に関してよくある質問
Kasahara

足の痛み治療の第一人者 笠原巖の【公式サイト】

施術予約 TEL:045-861-8558

商品案内 TEL:045-861-8944

▲ ページの先頭へ