足と猫背・側弯症との関係

男性・女性を問わず猫背・側弯症の人が非常に多くいます。
先天的なものを除き、その原因は何なのでしょう？
原因はホルモンや筋肉の異常だと言われてきましたが、これは全体からみたら約1割程度で、実は猫背・側弯症の原因として最も多いのは、「外反母趾」「浮き指」「扁平足」などの足裏の異常による、体の左右差（アンバランス）だったのです。
外反母趾・浮き指・扁平足は、重心がかかとへ片寄るので、それだけ後方へ体が倒れる危険性が増します。これを防ぐために、本能的に背中を丸くしたり、または首を前に落として体の安定を保とうとします。これが猫背の原因なのです。
猫背は特に浮き指の子供から大人まで数多く見られます。

老人においては、筋力の低下で踏ん張る力が弱くなり、重心がかかとに片寄り、後ろへ倒れる危険性が増します。その危険を防ぐため頭を前に移動させ、背中を丸めバランスを保とうとした結果として猫背になるのです。これが今、小・中学生や若い世代の人にも起こっているのです。

9歳男子　浮き指・猫背胃腸障害・喘息

また、背骨が曲がる側弯症の原因も足にあったのです。外反母趾・浮き指・扁平足により重心がかかとに片寄ると、体に左右差が生じます。この左右差を補なおうとするため側弯症が起こります。足指は踏ん張りがきかず、無意識に外方向へ流れるような歩き方（ねじれ歩行）をしてしまいます。すると、ねじれた側の骨盤が高くなり、結果的に高くなった骨盤に対して、うまくバランスをとろうと背骨が反対側に曲がってきます。これが側弯症です。